by 說起武術指導，或許我們會想起元奎。回顧：在2024年8月12日，著名國際演員成龍發文紀念元家班成立65週年，並曬出和同門們的大合照。
大合照中，74歲的大師兄洪金寶坐在C位，戴着帽子眉毛花白，成龍、元秋、元彪、元華等也親密依偎在一起，大家都穿着紅色的元家班衣服，同門相聚狀態不錯。
元奎是香港著名導演、武術指導及監製，是七小福之一，更是成龍的師兄弟，在8月12日晚上突然傳來死訊，成龍在微博上發出長文，指：「一起緬懷已經離開的元奎」。
以下為成龍原文：
「元班人馬」是我們為慶祝元家班成立65週年定的主題。我們這群人，從六七歲的時候就進入了於佔元師父的香港中國戲劇學院，一起唱念做打，一起辛苦練功，一起挨師父的揍，也一起學了很多今後讓我們可以安身立命的真本事。
後來我們陸續進入電影行業，師兄弟師姐妹互相幫襯，慢慢闖出屬於自己的一片天地，出自元家班的七小福也越來越被觀眾喜愛，很多人都成為電影圈很棒的動作指導、主演、導演，擁有了各自的代表作品。
就這樣，時光一過幾十年，我們大家的臉上都有了不少皺紋，頭髮也花白了，很多動作也不能再輕易完成了，但是，正如洪金寶大哥說的那樣，我們這群人，一輩子摔摔打打，上天入地，如今還能健健康康的聚在一起，已經是個奇跡。
這次聚會，我們一起緬懷已經離開的師父、師母、于素秋師姐、元麟、元音、元茹、元奎、元蓉等兄弟姐妹，也彼此囑咐一定要珍惜身體，迎接下一次的相聚。祝福元家班，永远的元班人馬！
喜歡看香港電影的讀者，對於「七小福」應該很熟悉，印象最深的應該是洪金寶、成龍和元彪,，3人合作了很多經典的電影作品，其實除了他們，
還有一個人，捧紅了楊紫瓊、周星馳、李連杰和《玩命關頭系列》的傑森史塔森，但為人卻相當低調，他，就是元奎。90年代，李連杰能夠走進好萊塢和他有密不可分的關係，
當然如果看過《方世玉》的讀者，都應該對他有印象，特別在劇中那句「安全第一」，就是元奎飾演角色說的。元奎導演的《方世玉》、《方世玉續集》、《中南海保鏢》、《給爸爸的信》等電影，李連杰都是當仁不讓的主角。這些電影，也讓李連杰在香港電影史上留下了光輝的一頁。
元奎也是楊紫瓊在演藝圈的導師，成功將她打造成香港最好的武打女星。楊紫瓊剛進入演藝圈時，其實走的是文藝路線，由於她從小沒有學過中文，無法熟記劇本，於是她轉行改拍武打電影，
而她的第一部武打電影，正是元奎在1985年導演的《皇家師姐》，由此開始了她的武打巨星之路。另外，大家都知道周星馳的成名之作是《霹靂先鋒》，但他真正受到關注的則是1990年的《賭聖》，
很多人都知道這部戲的導演是劉鎮偉，其實元奎也是導演之一，2個人是聯合執導，而且在影片中他也有出演。說起來周星馳的走紅和他也有分不開的關係。
