太美麗也是種煩惱?阿嬌曾經在外國轉機而被海關扣留,主要原因就是長得太迷人~

香港女星阿嬌鍾欣潼,近年因為身材忽胖忽瘦,瘦了卻被網民說是P圖,讓她的減肥話題不斷登上熱搜。

鍾欣潼近年成功開拓中國市場,曾經暴肥的她,早前為參加中國節目《乘風破浪》而積極瘦身,如今已恢復昔日苗條身形,重回顏值巔峰!

不過,原來長得太美麗都有罪,阿嬌日前接受中國節目訪問時,

表示當年因為因太年輕和太漂亮的關係,在德國轉機時被海關扣留!

事緣,有次她飛去比利時參加朋友慨婚禮,途經德國轉機時被海關扣留,

她表示:「就因為我們年輕又美麗,他以為我們去做一些不合法的東西。」

她表示,其實有跟對方聲稱自己是名人,但對方就一直調查了很久之後、才肯放行:

「我是趕飛機的,又沒食物、又沒房間、又沒飛機,又給人扣關,真的是倒霉鬼上身。」

這次經歷令阿嬌印象深刻,如今回想起來還是讓她心有馀悸。

話說回來,最近參加綜藝節目《乘風破浪的姐姐3》,阿嬌透漏4個月瘦超過12公斤。

回顧她以前分享的減重法,最受討論的就是【瘦身喝水時間表】。

之前錄節目,因為阿嬌老是忘記喝水,結果皮膚變好乾,不僅容易出油,新陳代謝也跟著變差,於是她擬了一份一天喝水時間表,請助理到時間提醒她喝水,

堅持一段時間後,不僅皮膚變好了,還瘦了幾公斤,這種不花錢就能變美變瘦的好事情,讓她超興奮想分享給大家。

7:00 起床後,補充整晚消耗的水分,開啟腸胃蠕動,幫助排便。

9:00 早飯後,站在中醫立場9點是腸胃排毒時間,喝水可以清理腸胃累積毒素,阿嬌則認為這時候喝水可以提神醒腦,開啟接下來的一天。

11:30 午飯前,增加飽足感,接下來吃午餐也不易進食過多。

13:00 午飯後,促進消化,有醫學研究證實,飯後1小時內喝杯水可幫助消化。

15:00 下午茶時間,提神解乏,可以少吃點零食。

17:30 晚飯前,同樣的道理,先喝水增加飽足感,讓晚餐不會吃過量。

20:00 渴了就喝,但要注意睡前兩小時不要喝水,會水腫。

以上就是阿嬌自己的喝水時間表,但她也提醒可以按照個人的作息調整,從起床後,每隔不到兩小時就喝一次水,每次150ml~200ml左右,喝的水最好是常溫白開水,咖啡、茶任何的飲料都不能算數。

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