by 36歲「𡃁模鼻祖」何珮瑜（Jeana）出道至今15年經歷多次轉型，由寫真𡃁模到跨入大銀幕、再由性感花瓶轉為文戲武打皆能的演員，
過程相當不容易。何珮瑜近年先後主演《風再起時》與《神探大戰》，不論與梁朝偉飾演夫妻，或與劉青雲飾演父女，文戲與動作戲均令觀眾眼前一亮。
何珮瑜成為演員後積極收起性感形象，日前卻罕有在社交媒體分享一輯內衣造型性感寫真，表示希望：“Be Yourself”積極做好自己，而何珮瑜的內衣造型亦與昔日賣弄性感的風格大相逕庭。
何珮瑜於社交媒體分享一輯黑白內衣造型照，身穿一套名牌休閑運動內衣配襯牛仔褲，未有刻意擠胸露乳賣弄性感。何珮瑜的身型相較昔日亦進化不少，體態緊致修長、線條骨感瘦削，
顯然勤於運動修身保養體態。1989年4月份出生白羊座、36歲的何珮瑜（Jeana）出道大約十五年，初期大膽叛逆的性感形象為她貼上了很多標籤。
現在回想，連她自己也受不了當初的何佩瑜。「我曾經因為剛出道的形像很不開心，我覺得這個都不是我。既然那個形像不好，那我現在便盡力變好。」
擁有接納不完美、推翻自己的勇氣，她慢慢從性感模特兒，一步一步轉型至實力派演員，破除標籤，成為自己喜愛的模樣。
何佩瑜自從信佛後，便認為只要一個人心地好，繼續多做好事，便會順利舒服，所有發生的事都是因果。
何佩瑜當年以「周秀娜師妹」的身份出道，每逢書展，兩人便經常被傳媒比較。何佩瑜與周秀娜更屢傳不和，於公開場合上火藥味濃。
她曾指周秀娜已經過氣叫對方快點退休，更以「長江後浪推前浪」形容兩人的關係，指自己這股後浪非常強勁，不會輕易認輸。
每次出席活動她也貫徹語不驚人誓不休的形象，不懂的以為她好勇鬥狠，卻不知原來所有也是來自公司的安排，而她只是個聽話的小女生。
她說：「一出來的形像其實是很被動，以前是公司安排背稿的。因為我是典型白羊座，好聽話不會拒絕。而且我覺得大家同一間公司，別人一定是為我好，不會害我，十分單純。」
20歲入行的何佩瑜如一張白紙，直到入行三、四年，慢慢眼光闊了，開始覺得自己的想法與公司背道而馳。
在審視過去幾年的工作間，她知道賣弄性感並不是自己想要的定位，然而卻只能按著公司的劇本走，那份無力感令她患上了情緒病。
何佩瑜於《喜愛夜蒲》中衣著大膽，性感身材被廣為人知。她憶述：「那幾年是有抑鬱，那時不喜歡出街，會毫無原因地嘔吐，也會突然流淚。我覺得自己被一些東西罩著了，連呼吸也覺得困難。」
直到導演前度翁子光出現，她才開始振作起來。何佩瑜很感激當年在低谷的時候，對方出手扶持，用愛去帶自己走出困局。
他很明白我內心的想法，曾經打了一篇幾千字的文字講述我的內心感覺，他是個觀察入微的人，有一個陪伴者，明白我感受，又成熟的人，那時很依靠他，所以他把我從低潮拉出來。
她7歲時以新移民的身份跟著父母來港，親戚都在北京。即使工作令情緒接近臨界點，何佩瑜亦沒有與家人透露半句。
她說：「白羊座是什麼也會死撐的，就算跟家人也是報喜不報憂。 我沒有跟他們講過任何一件不開心的事，就算是患上情緒病那幾年也沒有。」
她笑言自己「外表是女生，性格卻是個女漢子。」因為是家中長女的緣故，自小已特別獨立，也習慣承擔所有事情。即使她曾因新移民的身份受盡歧視，亦因不願家人擔心而獨自面對。
辛苦工作存了十萬，何佩瑜一口氣用六萬為爸爸買了一隻表，又花了三萬送媽媽首飾，報答父母是她工作的最大動力。
然而，長輩難免對「太過清涼、布料太少」的拍攝有所微言，雖然他們並沒有強力反對，但仍令她覺得屈委。
她的夢想其實是成為空姐，為此更購買了不少由空姐撰寫的書籍，可惜她誤交損友，最後只讀到中四便退學，也毅然打消了這念頭，繼而踏足模特兒的圈子。
她說：「當刻他們覺得我執迷不悟，誤入歧途。 不過他們也會覺得順其自然，因為當下我根本不會明白，無論他們如何反對，也只會令我更反抗，我都要聽公司的話就好，我會覺得他們不明白。」
身材很火的何佩瑜曾發誓自己沒有整容。但事後又認割了雙眼皮和打針瘦面，後來何佩瑜更大膽承認自己全身都是假的……，
既然承認了整容，何佩瑜索性做了整容機構的代言人，實行賣到盡（下圖：未整容照片曝光，其實五官都挺不錯）。原本何佩瑜隆胸後已經是34C，後來對於自己身材不滿足，放話要隆到F杯做香港最大胸嫩模。
何佩瑜笑指自己對外要撐起強悍模樣，決不能服輸。人生的道理總是從經歷低潮中徹底領悟到的，患有情緒病的那段時間，
何佩瑜就留在家中看電影，一起床便看到晚上，只要投入電影的世界，便不用為自己的事苦惱，而這亦成為了她決心成為專業演員的契機。
她表示內心依然想做個好演員，現在仍然對演戲充滿熱情。 歷經十年成長，她更渴望讓觀眾看到自己於不同階段，最真實的一面：「因為白羊座不懂虛偽。」
「現在回望剛出道的自己，會覺得這個女生什麼了。但也是挺有趣的，沒有以前的我就沒有現在的我。」
何珮瑜說：「以前回想會後悔，但接受自己的過去，不要太執著已經發生的事，希望現在做得更好，將來會更舒服。」
這幾年何佩瑜為了突破自我，嘗試了很多不同的角色，從只會賣弄性感的嫩模蛻變成演技不俗的演員，
幾年前、有機會與兩大影帝梁朝偉和劉青雲合作之後，如今更與成龍合作、今非昔比，也希望大家能洗去以往對她的印象。
